子どもの脳と心の発達段階

「今の年齢で大切にしたいことは？」「イライラは成長のサイン？」――
お子さんの脳（身体的発達）と心（情緒・社会性）の変化を知ると、声かけや環境づくりのヒントが見えてきます。
小児科専門医が医学的知見をもとに、0歳〜18歳を5ステージに分けて解説します。

年齢別
脳と心の発達チャート

ステージ：① 0〜1歳（乳児期）

主な脳の発達：
シナプス爆発的増加・聴覚/視覚路の感受性期

心・社会性の発達：
基本的信頼感を形成（愛着）

親の関わり方ヒント：
抱っこ・アイコンタクト・声色を豊かに

ステージ：② 1〜3歳（幼児前期）

主な脳の発達：
前頭前野回路が芽生え、模倣学習が活発

心・社会性の発達：
自我の芽生え・イヤイヤ期

親の関わり方ヒント：
安全な選択肢提示で自己決定を尊重

ステージ：③ 3〜6歳（幼児後期）

主な脳の発達：
運動野・言語野の強化、左右差が顕在化

心・社会性の発達：
ごっこ遊びで共感力を獲得

親の関わり方ヒント：
役割遊びや質問への対話で想像力を伸ばす

ステージ：④ 6〜12歳（学童期）

主な脳の発達：
シナプス刈り込み開始、実行機能の土台形成

心・社会性の発達：
仲間関係と自己効力感

親の関わり方ヒント：
タスク分割・結果より努力を具体的にほめる

ステージ：⑤ 12〜18歳（思春期）

主な脳の発達：
報酬系が敏感、前頭前野成熟は 20 代迄続く

心・社会性の発達：
アイデンティティ模索・抽象思考発達

親の関わり方ヒント：
課題の分離で自主性を尊重、対話は事実＋感情で

ステージ別アドバイス

乳児期（0〜1歳）

左右抱っこで前庭覚刺激、ベビーマッサージで皮膚覚を豊かに
泣きへの応答は 3 秒以内が脳の安心スイッチ

幼児期前期（1〜3歳）

「自分で！」を尊重し、安全範囲で挑戦機会を提供
否定より肯定的な指示（走らない→歩こうね）

幼児期後期（3〜6歳）

絵本の「なぜ？」を一緒に考え、論理構造を育てる
ごっこ遊びで役割交代を経験させ共感力を強化

学童期（6〜12歳）

宿題は 30 分毎に休憩、達成カードでワーキングメモリ支援
チームスポーツで協働と自己調整を体験

思春期（12〜18歳）

睡眠 8〜10 時間＋デジタルデトックスで前頭前野を守る
目標設定は本人主導、親はプロセス質問で伴走

赤信号サインと受診の目安

1歳で応答的笑顔・指さしが全くない
3歳で二語文が出ない/名前を呼んで振り向かない
就学後も極端な忘れ物/読み書き困難が続く
思春期に長期の無気力・自傷念慮がある

上記サインがみられたら、発達外来での評価をご検討ください。

当院からのメッセージ

脳と心の発達は段階ごとの“伸びしろ”。
親御さんが見守り、適度な挑戦と安心のバランスを取ることで、子どもは自ら成長します。
「少し気になる」段階からお気軽にご相談ください。

よくあるご質問

Q. 早期教育で脳は賢くなる？
A. シナプス形成は経験で促進しますが、睡眠・遊び・愛着が土台です。

Q. イヤイヤ期が長いのは異常？
A. 2〜4 歳で自己主張が強いのは正常範囲。安全枠内の自己決定で徐々に落ち着きます。

Q. 思春期の夜更かしは脳に悪い？
A. 睡眠不足は前頭前野機能低下と情緒不安定を招くため22〜23時就寝を推奨します。

Q. みよし市からも利用できますか？
A. はい、みよし市から車で約20分、駐車場完備です。